O que fazer quando você está com diarréia

Você pode achar que é uma infecção ou algo que você comeu, mas se você for como a maioria das pessoas, terá diarréia uma ou duas vezes esse ano. Trata-se de constantes evacuações de fezes líquidas acompanhadas de dolorosas câimbras ou náusea e vômito.

A diarréia é incômoda e desagradável, mas geralmente não passa disso quando se trata de adultos saudáveis. Entretanto, se ela passar a uma condição crônica, a situação muda de figura. Caso afete crianças, idosos ou doentes crônicos, pode ser perigosa. E se você não tomar o cuidado de beber bastante líquido, pode acabar complicando o que poderia ter sido um quadro simples. Neste artigo, você encontrará os direcionamentos que deve seguir para manter-se saudável enquanto combate a diarréia. E verá também o que fazer em casos mais extremos de diarréia. Mas começaremos com algumas informações gerais.

O que fazer quando você está com diarréia
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O que causa a diarréia?

Como o quadro geralmente dura apenas alguns dias, os médicos normalmente não examinam as fezes para diagnosticar o que deu início à diarréia. O mais freqüente é que ela seja causada por uma infecção a vírus que os antibióticos não conseguem combater, de forma que tudo o que você tem a fazer é agüentar firme por alguns dias. Se um vírus for a causa da diarréia, você pode também sentir câimbras, náusea e vômito, dor de cabeça, febre, indisposição e até mesmo estranhos sintomas nas vias respiratórias superiores, como nariz escorrendo. Uma dica: se todos os membros da sua família ficarem doentes, mas em momentos diferentes, um vírus é o provável culpado.


Muito mais raros são parasitas como amebas e a giárdia, que tentam se alojar permanentemente em seu intestino, causando diarréia que dura por semanas ou meses. Você pode contraí-los de alimentos ou água contaminados, lagos e córregos, piscinas públicas e banheiras utilizadas por mais de uma pessoa.

Certos medicamentos, em especial antibióticos, podem causar a diarréia como efeito colateral. Antiácidos e adoçantes artificiais contendo magnésio, tais como o sorbitol, também são causadores da diarréia que freqüentemente passam despercebidos.

A diarréia raramente apresenta risco de morte, mas pode ser bastante desagradável. Na seção seguinte, daremos algumas dicas para aliviar os sintomas da diarréia.

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